2021年9月22日
カルチャー vol.1
「リラクゼーション」と「マッサージ」との違いとは?<マッサージ編>
- マッサージとは?
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りらくるが提供する施術サービスと自主基準をご紹介いたしましたが、「マッサージ」と「リラクゼーション」について、 どちらも言葉自体は知っている方は多いと思います。しかし、それぞれの具体的な内容と相違点はどうでしょう。
実のところ詳しくは知らないという方も多いと思います。 両者の違いをご紹介する前に、まずマッサージとはどのようなものか一緒に確認しましょう。
マッサージは、フランスで誕生し明治時代以降に日本に入ってきた考え方。指先や足先などの抹消部位から体幹など中枢に向かって、血管・リンパ管・筋肉の走行に沿って刺激して、被施術者の体の筋肉や関節の状態の改善を目指します。
どの部位をどの程度刺激するかは、マッサージをする人が、マッサージを受ける人の体の状態を確認してから決めます。
「マッサージは、手で全身をもみほぐすこと」。そう考える方も多いでしょう。しかし実際にマッサージを受けてみると、押したり叩いたりなど、さまざまな刺激の与え方があるためビックリされるかもしれません。マッサージは、手のひらや指先などどの部位を使うかによって名称が異なります。
マッサージの種類
マッサージはいくつか種類がありますので、一般的なものをご紹介します。
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・タイ古式マッサージ
タイに伝わる伝統療法のひとつです。頭から足先にかけて、ほぐす、伸ばす、整えることを主体にした施術を行います。
仏教にも関係が深いことから、タイ古式マッサージはインドや中国における思想の影響も受けています。施術者・被施術者ともに、自我や悩みから開放された「無我の境地」に近づくと言われているのも、タイ古式マッサージの特徴です。
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・リンパマッサージ
リンパ管の中を流れるリンパ液の流れをよくすることで、細胞に溜まっている老廃物の排出を促してむくみやコリの改善を目指します。
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・オイルマッサージ
オイルを使って行うリンパマッサージです。肩から背中一帯などや、腕・脚なども含めた全身へ施術することも多いです。体調や気分にあわせてエッセンシャルオイルを使い分けるアロママッサージ(アロマテラピー)も人気が高いです。
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・妊婦マッサージ
妊娠中および育児中の女性を対象に、心身のケアを行います。店舗での施術以外にも、出張訪問形式のサービスを用意している店舗もあります。
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・スポーツマッサージ
スポーツ選手の競技成績向上を目的に考案されました。スポーツのように特別な動作や運動をしなくても筋肉は常に働き続けるため、現在ではスポーツ選手以外にも広く一般的に施術されています。
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・ベビーマッサージ
親が赤ちゃんに対して実施します。赤ちゃんの様子を見ながら全身に触れてコミュニケーションをとるため、施術を通じて親子の絆が深まると感じる方も多いようです。
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・母乳マッサージ
母乳の出方が悪いなどのトラブルを抱えている女性を対象に、母乳の排出改善を目的に実施します。母乳育児が見直されていることもあり、母乳育児を検討する、母乳マッサージに興味を持つ女性も多いようです。
りらくるは皆様のお疲れを緩和する癒しやリラクゼーション提供のサービスとなっております。
身心ともに癒されて、豊かな生活が送れるお手伝いをさせていただきたいと考えております。